Chwila dla siebie. Ja dla siebie.

CO TYGODNIOWY ZESTAW ĆWICZEŃ - CHWILA DLA SIEBIE, CZAS NA ROZWÓJ OSOBISTY.

 
Dzień dobry w piątek!

 

Jak Wam minął tydzień? Mam nadzieję, że zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym odnieśliście sukcesy i udało Wam się sprostać wszelkim napotkanym trudnościom. 

 

 
A teraz pora na magiczne pytanie. Jak wyzwanie z ubiegłego piątku? Znaleźliście w sobie odwagę i energię, żeby je podjąć? Tabelka wypełniona?

 

Jeśli nie, to zachęcam do zerknięcia jeszcze raz na poprzedni wpis z cyklu (tutaj).

 


Drogi Czytelniku, jeśli wziąłeś udział w wyzwaniu, zadam Ci teraz kilka pytań- weź do ręki swoją tabelkę, rozsiądź się wygodnie i poszukaj w sobie odpowiedzi na pytania.

 

- co stanowiło dla Ciebie największą trudność?
- co przyszło Ci z łatwością?
- czy coś Cię zaskoczyło?
- co czujesz po całym Tygodniu Miłych Gestów dla Innych?
- o czym myślisz przyglądając się dziś swojej tabelce?
- czy zachęcisz kogoś do wzięcia udziału w tym ćwiczeniu?
- co zabierasz z niego dla siebie?

 

Dziękuję, że wziąłeś udział w wyzwaniu! A jeśli nie, to nic straconego- zacznij już dziś!

 
Wypełnioną tabelkę możesz już odłożyć (schowaj do szuflady, kalendarza, teczki). Co nie znaczy, że masz o niej zapomnieć 😉 Wręcz przeciwnie, zachęcam do kontynuowania ćwiczenia. A nawet więcej, spróbuj uczynić z niego codzienność.


Na dziś przygotowałam drugą część ćwiczenia- również tabelka do wypełnienia 😉 Przez ten tydzień mieliście okazje bliżej przyjrzeć się Waszym relacjom z innymi i obdarzyć ich Miłym Gestem. Pamiętajcie, nie muszą to być Wasi bliscy, Miłym Gestem możemy obdarować każdą napotkaną, nieznajomą osobę. Kto wie, może będzie to początek dla nowej, ciekawej znajomości lub przygody? 

 

W kolejnym tygodniu przyjrzyjcie się Waszej relacji z samym sobą. Jak dużo czasu macie dla siebie? Jakich słów używacie w stosunku do siebie? Jakimi Miłymi Gestami siebie obdarzacie? Jacy jesteście dla siebie?

 

Przed Tobą wyzwanie- Tydzień Miłych Gestów dla Siebie.

(Aby pobrać tabelkę wystarczy na nią kliknąć i zapisać obraz)

 

Jak wykonać ćwiczenie? Co muszę zrobić, żeby wziąć udział w wyzwaniu?
1. Pobrać tabelkę.
2. Wydrukować tabelkę.
3. Codziennie wieczorem uzupełnić tabelkę.
4. Bez pośpiechu zastanowić się nad każdym poleceniem.
5. Zajrzeć tutaj w przyszłym tygodniu.
 
Ja już swoją tabelkę mam wydrukowaną, a Ty?

 

W kolejny piątek zrobimy podsumowanie obu ćwiczeń i zaczniemy kolejne wyzwanie. 

 


Dziękuję, że jesteś.
Życzę Ci wspaniałego weekendu!

 

Zostaw komentarz